Les démangeaisons du cuir chevelu sont malheureusement un problème courant. Parfois, elles s'accompagnent même de plaies de grattage sur le cuir chevelu, de bosses rouges, de squames et d'une perte de cheveux. Dans cet article, nous vous en dirons plus sur les causes des démangeaisons du cuir chevelu et sur les moyens de les prévenir. Vous trouverez également des informations sur ce que vous pouvez faire en cas de cuir chevelu irrité et sur les shampooings et après-shampooings qui conviennent.
Symptômes d'un cuir chevelu qui démange
Le symptôme le plus évident d'un cuir chevelu qui démange est, bien sûr, la démangeaison. Parfois, ces démangeaisons sont si insupportables qu'elles interfèrent avec votre vie quotidienne. Les démangeaisons du cuir chevelu se manifestent de différentes manières : bosses rouges, croûtes, squames ou perte de cheveux.
Causes des démangeaisons du cuir chevelu
Il existe plusieurs explications aux démangeaisons du cuir chevelu.
Cuir chevelu irrité par l'âge ou le stress
Les démangeaisons du cuir chevelu peuvent être dues à un déséquilibre de l'hydratation du cuir chevelu. Cela peut se produire avec l'âge ou en cas de changements hormonaux, car le cuir chevelu produit moins d'huiles naturelles. Le stress peut également provoquer des démangeaisons du cuir chevelu en provoquant une inflammation. Les problèmes de peau, tels que l'eczéma séborrhéique, la dermatite ou le psoriasis, peuvent également provoquer une irritation du cuir chevelu et des démangeaisons.
Autres explications
Les changements de saison ou de température peuvent avoir un impact négatif sur l'équilibre hydrique du cuir chevelu. Cela provoque alors une sensation de démangeaison sur la tête. La pollution atmosphérique peut également provoquer des démangeaisons, car elle peut entraîner une inflammation de la peau. En outre, certaines habitudes, telles qu'une mauvaise alimentation et le tabagisme, peuvent provoquer une irritation du cuir chevelu. Certains ingrédients agressifs contenus dans les médicaments et les produits capillaires constituent également un problème connu.
Comment prévenir les démangeaisons du cuir chevelu ?
Comme indiqué précédemment, les démangeaisons du cuir chevelu sont principalement dues à un déséquilibre de l'hydratation du cuir chevelu. Pour prévenir les démangeaisons du cuir chevelu, il est donc important de rétablir l'équilibre de l'hydratation. C'est quelque chose que vous pouvez faire vous-même !
- Buvez beaucoup d'eau
- Consommez suffisamment de vitamines et de minéraux essentiels
- Évitez le stress dans la mesure du possible
- Évitez certains produits chimiques dans vos produits cosmétiques.
Que faire en cas de démangeaisons du cuir chevelu?
Vous trouverez ci-dessus des conseils pour prévenir les démangeaisons du cuir chevelu. Mais que faire si vous souffrez déjà de démangeaisons ? Les conseils suivants vous aideront peut-être :
Utilisez un shampooing et un après-shampooing doux
De nombreux shampooings et après-shampooings contiennent des produits chimiques qui dégraissent trop votre cuir chevelu. Cela fait disparaître les huiles naturelles de votre cuir chevelu, ce qui provoque des démangeaisons.
Essayez d'éviter les situations stressantes
Un stress intense et prolongé peut provoquer une inflammation du cuir chevelu. Le stress peut également provoquer une sensation de démangeaison sur la tête, alors que le cuir chevelu est encore en bon état. Ces démangeaisons conduisent à se gratter, ce qui provoque des plaies et des croûtes.
Gommer et masser délicatement le cuir chevelu
Les résidus de shampoing ou les squames sur le cuir chevelu peuvent aggraver la sensation de démangeaison. Sous la douche (pas plus chaude que 38 degrés), massez doucement votre cuir chevelu pour détacher et éliminer les résidus de shampoing et les squames.
Quel shampooing permet de lutter contre les démangeaisons du cuir chevelu ?
Nous avons déjà mentionné que les ingrédients agressifs contenus dans les shampooings et les après-shampooings peuvent provoquer des démangeaisons. Mais quels shampooings conviennent pour prévenir ou traiter un cuir chevelu irrité ? Il est important de choisir un shampooing doux qui ne contient pas de sulfates. Ce type de shampooing hydrate le cuir chevelu et prévient son dessèchement. Il en va de même pour l'après-shampoing.
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Vous souffrez d'un cuir chevelu irrité ? Essayez nos conseils. Vous remarquerez que votre cuir chevelu se sentira rapidement mieux.
Les démangeaisons du cuir chevelu ne diminuent-elles pas ?
Si les démangeaisons du cuir chevelu persistent, demandez conseil à votre médecin ou à votre dermatologue.
